3 jours pour vous ressourcer profondément et vous connecter à votre soleil intérieur.
Et si vous veniez cultiver votre joie et votre énergie avant l’hiver ?
Du 20 au 22 novembre 2026, offrez-vous une parenthèse unique au cœur des montagnes, dans un chalet traditionnel à proximité de Chamonix. Une invitation à ralentir, à bouger en conscience, à respirer profondément et à retrouver de l’espace, dans le corps comme dans l’esprit.
Nous alternerons entre des pratiques de yoga dynamiques et restauratives, des ateliers de psychologie positive, des temps de silence, de détente et de partage, le tout porté par une cuisine végétarienne savoureuse et un cadre naturel exceptionnel.
Le groupe sera limité à 11 participant·es afin de préserver une ambiance intimiste et un accompagnement de qualité.
AU PROGRAMME
🧘 Yoga Vinyasa
Des pratiques dynamiques pour renforcer le corps, développer la mobilité et retrouver de l’énergie.
✨ Yoga Kundalini
Le yoga Kundalini est une forme de yoga qui combine postures, respiration, méditation et mantras afin de stimuler l’énergie vitale (« kundalini ») et favoriser l’équilibre physique, mental et spirituel
🌙 Yin Yoga et Yoga Nidra
Des séances de relaxation profonde combinées entre le Yin Yoga et le Yoga Nidra pour relâcher les tensions, favoriser la récupération et apaiser le système nerveux.
🌿 Des ateliers de psychologie positive
Qu’est-ce qui nous rend profondément heureux ? Nous vous emmenons à la découverte de vos trésors intérieurs pour cultiver une joie sincère et durable.
🥗 Une cuisine végétarienne gourmande
Des repas faits maison, nourrissants et généreux, préparés avec soin.
🏔️ Des temps libres
Pour marcher, lire, contempler les montagnes, profiter du chalet ou simplement ne rien faire.
Option pour privatiser une chambre : CHF 790.-
LE LIEU
Nous serons accueilli·es au Chalet Viñales, un chalet entièrement pensé pour les retraites bien-être, avec une salle de pratique, des espaces chaleureux et une vue magnifique sur le Mont-Blanc. Dès les premiers instants, on se sent enveloppé·e par la sérénité de ce lieu magique.
Option pour privatiser une chambre : CHF 790.-
CETTE RETRAITE EST POUR VOUS SI…
* vous avez envie de pratiquer le yoga dans un cadre ressourçant ;
* vous ressentez le besoin de ralentir et de vous recentrer ;
*vous souhaitez vivre une expérience révélatrice dans un lieu d’exception ;
* vous aimez les expériences authentiques.
Les pratiques sont accessibles à toute personne. Des adaptations seront proposées afin que chacun·e puisse pratiquer à son rythme.
TARIFS
À partir de CHF 450*, tout compris
Le tarif comprend :
- 2 nuits d’hébergement en chambre partagée ;
- la pension complète végétarienne ;
- toutes les pratiques de yoga ;
- l’atelier de psychologie positive ;
- les collations et boissons chaudes.
Chambres:
- Dortoir (6 lits) : CHF 450.- en Early Bird*| CHF 470 en tarif standard
- Chambre twin (2 lits simples) : CHF 490.- en Early Bird*| CHF 530 en tarif standard
- Chambre double vue montagne : CHF 550.- en Early Bird*| CHF 590 par personne en tarif standard
Option pour privatiser une chambre : CHF 790.-
*Valable jusqu’au 31 août 2026
Pour vous inscrire, merci de remplir ce Formulaire
CONDITIONS GÉNÉRALES
Participation volontaire
Je reconnais que ma participation au séjour L’automne, côté Lumière est entièrement volontaire et que je suis consciente de la nature des activités proposées.
Condition physique
Je confirme être en bonne condition physique et mentale pour participer à cette retraite. J’ai informé les organisatrices de toute condition médicale pouvant influencer ma pratique. Je suis responsable de consulter un·e professionnel·le de santé si nécessaire.
Responsabilité personnelle
Je m’engage à écouter mon corps, respecter mes limites et informer les accompagnatrices en cas de gêne ou douleur. Je comprends que je suis responsable de mon bien-être durant la retraite.
Risques liés aux activités
Je suis consciente que le yoga et les mouvements sportifs comportent des risques physiques et psychologiques. Je libère les organisateur·rices de toute responsabilité en cas de blessure, accident ou dommage subi durant la retraite.
Confidentialité et respect
Je m’engage à respecter la confidentialité des échanges entre participant·es et à adopter une attitude bienveillante envers tout·es.
Paiement et annulation
L’inscription est validée par le paiement d’un acompte de 50 % du montant total.
Le solde doit être versé 30 jours après le versement de l’acompte mais au plus tard 30 jours avant le début de la retraite.
Annulation avant le 1er octobre 2026:
- Remboursement du solde en cas d’annulation personnelle, l’acompte reste dû/retenu.
- Remboursement total en cas de force majeure (sur justificatif).
Annulation après le 1er octobre 2026 :
- Le montant total reste dû en cas d’annulation personnelle.
- Remboursement à 50% en cas de force majeure (sur justificatif).
